Votre cerveau croit toujours qu’un ours vous poursuit. Pourtant, ce n’est qu’un e-mail. 90 secondes pour comprendre le stress autrement.

Une ouverture sur la confiance : l’émotion façonne le toucher Imaginez un instant la main du praticien, suspendue au-dessus d’une zone abdominale, prête à percevoir la moindre résistance, la plus discrète variation du tissu. Mais si cette main est guidée, non par la finesse, mais par le stress, la peur ou même la méfiance, le ressenti se brouille. C’est la relation de confiance qui permet au toucher d’être juste. Des études montrent que les émotions négatives comme la peur a

Illustration : https://www.fitwirr.com/workout/wall-angels/ Qu’est-ce que le Wall Angel Test ? Il s’agit d’un outil clinique fonctionnel permettant d’évaluer trois éléments clés chez le sportif :  la mobilité thoracique, le contrôle moteur postural, la stabilité scapulaire. D'où vient-il ? Plusieurs études ont mis en évidence l’intérêt de ce test dans la détection de déséquilibres : Ludewig & Cook (2000) : faiblesse des muscles stabilisateurs scapulaires en rotation/élévation

Découvrez comment l’éducation thérapeutique aide à mieux comprendre la douleur, ses mécanismes et à la gérer efficacement. Apprenez des techniques simples de relaxation, de restructuration cognitive et de distraction pour atténuer la douleur chronique et améliorer votre qualité de vie.

Après six mois d’arrêt, reprise de la course à pied rime parfois avec tendinite rotulienne. Découvrez une méthode concrète d’auto-rééducation basée sur le K-Tape, le renforcement musculaire ciblé et la modération, pour une récupération efficace et durable.

Découvrez l’importance de l’équilibre acido-basique pour la santé, le rôle clé des reins et de l’hydratation, ainsi que l’impact potentiel des eaux bicarbonatées. Comprenez comment ces mécanismes influencent l’inflammation et la douleur, notamment en lien avec les soins ostéopathiques.

Comprendre la douleur, aiguë ou chronique, est essentiel pour une prise en charge ostéopathique efficace. Découvrez comment l’ostéopathe aide à décoder les signaux du corps et à restaurer le bien-être grâce à une approche globale, active et personnalisée.

Les déformations crâniennes chez le nourrisson, comme la plagiocéphalie, sont fréquentes depuis la recommandation de coucher bébé sur le dos. Cet article explique les causes, les conséquences possibles, et comment l’ostéopathie, associée à d’autres approches, peut aider à accompagner la croissance harmonieuse de la tête de votre enfant.

Découvrez comment une alimentation anti-inflammatoire, fondée sur les recommandations 2025 de l’ANSES, peut réduire les douleurs chroniques. Aliments à privilégier, à éviter, rôle du microbiote et astuces pratiques pour retrouver bien-être et légèreté

L’arthrose vous fait grincer de partout ? Découvrez comment l’ostéopathie peut soulager vos douleurs, améliorer la mobilité articulaire et accompagner efficacement la kinésithérapie. Entre soins manuels, hygiène de vie et avancées médicales, faites le point sur les solutions pour mieux vivre avec l’arthrose.

La grossesse transforme tout le corps… et pas toujours sans inconfort ! Découvrez comment l’ostéopathie accompagne les femmes enceintes, soulage les douleurs liées aux adaptations physiologiques, et prépare le corps à l’accouchement en douceur.